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有些病,從臉上就能看出來!
發布時間:2019/8/8 打印 關閉

  中醫講究四診合參,不只是摸脈、看舌象,望診更是重要的一步,有些病一眼就能看出來。《黃帝內經》就指出:“十二經脈,三百六十五路,其血氣皆上于面而走空(孔)竅。”說的就是面部血管豐富,最能反映人體氣血運行情況與臟腑的健康狀態。那不健康的又是什么樣子呢?

  不健康什么樣?

​  五臟六腑與面部有著非常密切的聯系,中醫上講,上額屬心,左頰屬肝,右頰屬肺,口鼻屬脾,下頜屬腎。假如您臉上突然長包、長痘,可以看看其所在的位置,辨別到底是哪個臟腑近期有問題。

  

  假如不能理解臟腑與面部的位置,給您舉個例子,月經前后,女性下頜長痘往往與腎氣不足有關;暴飲暴食后,鼻根、嘴周長包是因為脾胃有濕熱。

  除了位置,五臟還對應五色:心對應紅色,肺對應白色,脾對應黃色,肝對應青色,腎對應黑色。所謂“有諸內必形諸外”,臟腑的功能不好,會由里及表,通過面色反映出來。《黃帝內經·靈樞·五色》曰:“青黑為痛,黃赤為熱,白為寒,是謂五官。”即病色。人的面部顏色與各臟器的病變有關系,也就是說,當五臟病變發生時,面部的顏色也會相應變化,比如說當臉色發黑、發青、發紅、偏黃、偏白時,很可能是您的腎、肝、心、脾、肺有問題。

  如果只是臉色不佳,但又沒有嚴重疾病,可以從飲食上來調理。

  【面色白者】

  宜多食用補養氣血類食物,如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息,不宜過于勞累。

  如果體內有寒氣,可以用適量的花椒煮成水后泡腳,對于溫散寒邪,具有很好的作用。

  

  【面色黃者】

  具有健脾功效的食物有百合、山藥、豬肚、小米、人參等。祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米,既健脾又祛濕,面色黃的人可以多吃。

  此外,面色偏黃者還要注意,為了保護脾胃,不能暴飲暴食,少吃牛黃解毒片、牛黃上清丸等苦寒藥物。

  

  【面色紅者】

  多食用瓜果,比如柚子、檸檬、梨、綠豆、西瓜等。

  多汗,特別是盜汗人群,可以多多食用一些滋陰的食物。比如銀耳、糯米等,可以緩和情緒,改善面色。還有,需注意心態,不可事事急躁。

  

  【面色黑者】

  補養腎氣,要多食用溫陽的食物,其中最好的就是羊肉,可以配合生姜、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等,也可以幫助陽氣的恢復。如果有需要,可以吃些地黃丸類的補品。

  

  【面色青者】

  玫瑰花、月季花沏茶喝,對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。

  

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